Clip sốc: Đập gạch vào vùng kín để luyện công

Mỗi người đều có một lựa chọn phù hợp với thể chất để rèn luyện sức khỏe. Trong khi hầu hết các cụ già lớn tuổi đều chọn đi bộ, tập dưỡng sinh thì ông Châu Thành Lập (70 tuổi) lại thích thú với 1 môn thể dục "hạng nặng". Hàng ngày, cựu nhân viên ngành đường sắt (Trung Quốc) đều đặn dùng gạch, búa, đồ kim loại đập mạnh và nhiều lần vào vùng háng và xương chậu của mình. Thậm chí, người đàn ông được bạn bè phong danh "Châu đại sư" còn dám đập vật cứng vào bộ phận sinh dục được mệnh danh là "hòn bi thép" của mình. Ông Châu cho biết, đây là phương pháp luyện tập khí công Thiết đáng công - một trong những bộ môn hiếm và khó nhất trong võ thuật Thiếu lâm Trung Quốc. Nếu bền bỉ tập hàng ngày, nam giới có thể chịu đựng được cơn đau khủng khiếp ở vùng nhạy cảm. Bài tập đập gạch vào háng là một bí kíp võ thuật mà các sư phụ chỉ truyền cho những môn đồ đáng tin cậy và có năng lực nhất.